Постановление от 07.02.2020 № 48

14.02.2020

Постановление от 07.02.2020 г. № 48 "О максимальном размере р
Насилию.нет

17.12.2019

УВАЖАЕМЫЕ ГРАЖДАНЕ! На территории Ленинградской обла
Внимание - дети!

11.11.2019

В рамках оперативно-профилактического мероприятия «В
Постановление № 2088 о закреплении территории ДОУ

21.10.2019

Постановление № 2088 от 03.10.2019г. "О закреплении ДОУ за кон
Фестиваль творчества

24.06.2019

27 июня 2019г. в 17.00 в детском саду состоится Фестиваль тво
Квест-игра

24.06.2019

13 июня 2019 г. в детском саду прошла квест-игра "Какого цв
27 марта 2019г. в 16.30 День открытых дверей

25.03.2019

Уважаемые родители будущих воспитанников ДОУ! 27 марта

В ДОУ осуществляется 4-разовое сбалансированное питание необходимое для нормального роста и развития детей: завтрак, II-ой завтрак (сок или фрукты), обед и полдник.

питание

 

Примерное 10-дневное меню (осенне-зимний период)

Нормы питания

Правильное питание – важнейший залог  формирования здорового организма. В дошкольном возрасте в связи с усилением энергетического обмена потребность в пищевых веществах увеличивается; это, в свою очередь обусловливает необходимость увеличения количества таких продуктов, как мясо, рыба и крупы, и постепенного снижения потребления молока.

   На завтрак – каши, яйца (лучше сваренные вкрутую), блюда из творога, мяса, рыбы, чай или кофейный напиток с молоком, хлеб с маслом, сыром. Обед: овощной салат, мясной, куриный или рыбный бульон с овощами, крупами, второе блюдо из мяса, птицы или рыбы с гарниром и десерт в виде киселя, компота, свежих фруктов или ягод, фруктовое пюре. В полдник ребенок выпивает стакан молока, кефира или простокваши, съедает печенье, ватрушку или булочку, фрукты. На ужин лучше давать овощные или крупяные блюда в зависимости от завтрака; мясные и рыбные блюда, особенно в жареном виде, вечером давать не следует.

     Подводя итог, напомним основные принципы  правильного питания детей.

Оно должно быть разнообразным, не избыточным, с достаточным количеством овощей и фруктов.

Все используемые продукты растительного и  животного происхождения должны быть свежими и доброкачественными, приготовленными по технологии, сохраняющей их пищевую и биологическую ценность.

Рафинированные продукты питания (сладости, копчености, мясные и рыбные  консервы и др.), не  стоит включать в рацион, особенно детей дошкольного и младшего школьного возраста, а блюда с острыми специями – вплоть до подросткового возраста. Целесообразно придерживаться 4- разового питания.